728x90 분류 전체보기32 하얀 콩나물 무침, 아이들 반찬, 간단 레시피 재료 콩나물소금 반 큰 술다진 마늘 반 큰 술참기름 1큰술대파 간장 2큰술액젓 1. 콩나물 씻기흐르는 물에 깨끗이 씻어 줍니다. 2. 콩나물 삶기물에 굵은소금 한 큰 술 넣고 3분 정도 삶아 줍니다. 3. 콩나물 냉수마찰아삭한 식감을 위해 바로 냉수로 헹궈줍니다. 4. 모든 재료 넣고 간하기. 조리 끝 콩나물 효능1. 숙취 해소 : 콘나물 뿌리에 있는 아스파라긴이 숙취의 원인인 아세트 알데히드와 결합하여 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다.2. 면역력 강화 : 비타민 B1이 체내 에너지 대사와 활성화에 관여해 면역력 강화 성분의 활동을 돕습니다.3. 심장 건강 : 오메가 3 지방산이 함유되어 있어 김장 건강에 도움이 됩니다.4. 골밀도 증진 : 이소플라본 성분이 골밀도를 높여 뼈를 튼튼하게 해 줍니다.5. .. 2025. 3. 10. 둘째 생일 겸 펜션 여행 #가평, #달빛 정원 계곡 펜션. 안녕하세요 이번에 눈도 많이 온 12월 30일에 가평 펜션 여행을 다녀왔습니다. 정말 눈이 이렇게나 많이 올 줄은 몰랐어요 아침에 폭설 주의보 떴을 때, 취소를 할까 말까 고민을 많이 했습니다. 그래도 둘째 생일 인데 ㅠㅠ 가야지 하고 갔습니다. 시간도 오래 걸렸고, 미끄럽기도 했지만... 그래도 안전하게 도착!! 이번 여행은 2박 3일로 준비를 단단히 해갔어요. 캠퍼답게 빔 프로젝터와 스크린, 그리고 애들 잘 때 무드등으로 사용할 렌턴등 은근히 펜션이지만 가져갈 장비가 몇 되더라고요. 빔프로젝터로는 와이프와 영화도 보고 애들은 게임도 하고, 밖에 눈이 많이 와서 은근히 활용도 높게 사용할 수 있었습니다. 펜션은 저렴했어요 연말 2박 3일 있은데도 총 20만 원대로 독채를 빌릴 수 있었어요 오히려 다른 .. 2024. 1. 5. 겨울캠핑 가고싶지만... 겨울이 되어 캠핑 브이로그를 못 올리네요. 올해 들어 난로 사고 이슈도 많고 와이프도 겨울캠핑에 대한 두려움과 어린아이들이 있다 보니 망설여지네요. 제 주변 사람들은 캠핑은 겨울이 최고다라고 말씀하십니다만 캠핑초보에게는 역시 두려움의 계절입니다. 솔직히 준중형 차량에 4인 가족 겨울캠핑은 아무리 테트리스를 잘해도 안될 거 같고요.. 다음 겨울이나, 아이들이 어느 정도 크고 나서는 모르겠지만 현재로서는 겨울이 빨리 지나가기를 바랄 뿐입니다. 봄이 되면 캠핑을 다시 시작해야죠 ^^ 그때 까지는 맛집과 예약해 둔 펜션 위주로 글을 올리겠습니다. 다음 봄 캠핑을 기다리며.... 2023. 12. 28. 파주 문산 파스타 전문점 #이월의 종 #파스타 맛집 파주 문산에 생긴이 얼마 안 되는 파스타집입니다.처음엔 간판만 보고 머하는곳인가 했더니 브런치 카페였습니다.저도 몇 번 가봤는데 파스타 맛집이더군요. 제일 추천은 투움바와 베이컨 크림! 강추한번 가보시는 것을 추천드립니다. 파스타는 역시 맛있었습니다.너무 느끼하지도 않고 맛있었습니다.베이컨 및 야채 버섯도 많이 들어 있어서 더 좋았고 양도 적당했습니다. 아이스 아메리카노는 약간의 산미가 있는 커피였습니다.저는 개인적으로 산미 없이 고소한 아메리카노를 좋아해서 약간 아쉬웠습니다. 맛 선택이 가능했으면 하는 바람이 있습니다. 2023. 12. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90
